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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Suède et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 07H00
Guatemala : 00H00
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Suède : 08H00
Guatemala : 01H00
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Suède : 09H00
Guatemala : 02H00
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Suède : 10H00
Guatemala : 03H00
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Suède : 11H00
Guatemala : 04H00
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Suède : 12H00
Guatemala : 05H00
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Suède : 13H00
Guatemala : 06H00
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Suède : 14H00
Guatemala : 07H00
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Suède : 15H00
Guatemala : 08H00
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Suède : 16H00
Guatemala : 09H00
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Suède : 17H00
Guatemala : 10H00
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Suède : 18H00
Guatemala : 11H00
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Suède : 19H00
Guatemala : 12H00
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Suède : 20H00
Guatemala : 13H00
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Suède : 21H00
Guatemala : 14H00
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Suède : 22H00
Guatemala : 15H00
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Suède : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala ou bien encore Heure du lever du soleil au Guatemala ou bien encore Heure du coucher du soleil au Guatemala ainsi que Heure du Zenith au Guatemala sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Pedro Torres