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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Pérou est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Pérou ?
Pour calculer l'heure du Pérou, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Péruvienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Pérou Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Péruvienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Pérou : 18H00 (Jour -1)
-
Suède : 01H00
Pérou : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Pérou : 20H00 (Jour -1)
-
Suède : 03H00
Pérou : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Pérou : 22H00 (Jour -1)
-
Suède : 05H00
Pérou : 23H00 (Jour -1)
-
Suède : 06H00
Pérou : 00H00
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Suède : 07H00
Pérou : 01H00
-
Suède : 08H00
Pérou : 02H00
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Suède : 09H00
Pérou : 03H00
-
Suède : 10H00
Pérou : 04H00
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Suède : 11H00
Pérou : 05H00
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Suède : 12H00
Pérou : 06H00
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Suède : 13H00
Pérou : 07H00
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Suède : 14H00
Pérou : 08H00
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Suède : 15H00
Pérou : 09H00
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Suède : 16H00
Pérou : 10H00
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Suède : 17H00
Pérou : 11H00
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Suède : 18H00
Pérou : 12H00
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Suède : 19H00
Pérou : 13H00
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Suède : 20H00
Pérou : 14H00
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Suède : 21H00
Pérou : 15H00
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Suède : 22H00
Pérou : 16H00
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Suède : 23H00
Pérou : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Lima :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Pérou. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou, Fuseau Horaire du Pérou et surtout Heure du lever du soleil au Pérou, Heure du coucher du soleil au Pérou sans oublier Heure du Zenith au Pérou et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou ainsi que Heure du Crépuscule au Pérou sans oublier Durée du Jour au Pérou sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pérou et Passage à l'heure d'été au Pérou.
Pedro Torres