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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Venezuela est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Suède et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Suède : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
-
Suède : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Suède : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Suède : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Suède : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Suède : 06H00
Venezuela : 00H00
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Suède : 07H00
Venezuela : 01H00
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Suède : 08H00
Venezuela : 02H00
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Suède : 09H00
Venezuela : 03H00
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Suède : 10H00
Venezuela : 04H00
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Suède : 11H00
Venezuela : 05H00
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Suède : 12H00
Venezuela : 06H00
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Suède : 13H00
Venezuela : 07H00
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Suède : 14H00
Venezuela : 08H00
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Suède : 15H00
Venezuela : 09H00
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Suède : 16H00
Venezuela : 10H00
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Suède : 17H00
Venezuela : 11H00
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Suède : 18H00
Venezuela : 12H00
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Suède : 19H00
Venezuela : 13H00
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Suède : 20H00
Venezuela : 14H00
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Suède : 21H00
Venezuela : 15H00
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Suède : 22H00
Venezuela : 16H00
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Suède : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Stockholm ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Stockholm en vacances ou vous envoler à Caracas :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Venezuela. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et Fuseau Horaire du Venezuela sans oublier Heure du lever du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du coucher du soleil au Venezuela ainsi que Heure du Zenith au Venezuela mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ainsi que Heure du Crépuscule au Venezuela sans oublier Durée du Jour au Venezuela, Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Eva Castillo