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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Brésil est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Brésil : 00H00
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Suisse : 06H00
Brésil : 01H00
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Suisse : 07H00
Brésil : 02H00
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Suisse : 08H00
Brésil : 03H00
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Suisse : 09H00
Brésil : 04H00
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Suisse : 10H00
Brésil : 05H00
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Suisse : 11H00
Brésil : 06H00
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Suisse : 12H00
Brésil : 07H00
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Suisse : 13H00
Brésil : 08H00
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Suisse : 14H00
Brésil : 09H00
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Suisse : 15H00
Brésil : 10H00
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Suisse : 16H00
Brésil : 11H00
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Suisse : 17H00
Brésil : 12H00
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Suisse : 18H00
Brésil : 13H00
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Suisse : 19H00
Brésil : 14H00
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Suisse : 20H00
Brésil : 15H00
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Suisse : 21H00
Brésil : 16H00
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Suisse : 22H00
Brésil : 17H00
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Suisse : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Berne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil également Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro