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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Chili est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Chili : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Chili : 00H00
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Suisse : 06H00
Chili : 01H00
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Suisse : 07H00
Chili : 02H00
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Suisse : 08H00
Chili : 03H00
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Suisse : 09H00
Chili : 04H00
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Suisse : 10H00
Chili : 05H00
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Suisse : 11H00
Chili : 06H00
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Suisse : 12H00
Chili : 07H00
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Suisse : 13H00
Chili : 08H00
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Suisse : 14H00
Chili : 09H00
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Suisse : 15H00
Chili : 10H00
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Suisse : 16H00
Chili : 11H00
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Suisse : 17H00
Chili : 12H00
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Suisse : 18H00
Chili : 13H00
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Suisse : 19H00
Chili : 14H00
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Suisse : 20H00
Chili : 15H00
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Suisse : 21H00
Chili : 16H00
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Suisse : 22H00
Chili : 17H00
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Suisse : 23H00
Chili : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Berne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santiago ou que vous prendrez le vol de retour pour Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Chili. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili sans oublier Fuseau Horaire du Chili ainsi que Heure du lever du soleil au Chili ou bien encore Heure du coucher du soleil au Chili, Heure du Zenith au Chili ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et surtout Heure du Crépuscule au Chili ainsi que Durée du Jour au Chili, Passage à l'heure d'hiver au Chili et Passage à l'heure d'été au Chili.
Catalina Piñera