Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
-
Suisse : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
-
Suisse : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
-
Suisse : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
-
Suisse : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Suisse : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Suisse : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Suisse : 07H00
Guatemala : 00H00
-
Suisse : 08H00
Guatemala : 01H00
-
Suisse : 09H00
Guatemala : 02H00
-
Suisse : 10H00
Guatemala : 03H00
-
Suisse : 11H00
Guatemala : 04H00
-
Suisse : 12H00
Guatemala : 05H00
-
Suisse : 13H00
Guatemala : 06H00
-
Suisse : 14H00
Guatemala : 07H00
-
Suisse : 15H00
Guatemala : 08H00
-
Suisse : 16H00
Guatemala : 09H00
-
Suisse : 17H00
Guatemala : 10H00
-
Suisse : 18H00
Guatemala : 11H00
-
Suisse : 19H00
Guatemala : 12H00
-
Suisse : 20H00
Guatemala : 13H00
-
Suisse : 21H00
Guatemala : 14H00
-
Suisse : 22H00
Guatemala : 15H00
-
Suisse : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala et Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala et Heure du Zenith au Guatemala, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala et surtout Heure du Crépuscule au Guatemala sans oublier Durée du Jour au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Marília Bolsonaro