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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Suisse : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Suisse : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Suisse : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Suisse : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Suisse : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Suisse : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Suisse : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Suisse : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Suisse : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Suisse : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Suisse : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Suisse : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Suisse : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Suisse : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Suisse : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Suisse : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Suisse : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Suisse : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Suisse : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Suisse : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Suisse : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Suisse : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Suisse : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Berne ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berne en vacances ou vous envoler à Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua également Fuseau Horaire du Nicaragua également Heure du lever du soleil au Nicaragua, Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua et Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Iván Ramírez