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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 01H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 02H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 03H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 04H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 05H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Tanzanie : 06H00
Suriname : 00H00
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Tanzanie : 07H00
Suriname : 01H00
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Tanzanie : 08H00
Suriname : 02H00
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Tanzanie : 09H00
Suriname : 03H00
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Tanzanie : 10H00
Suriname : 04H00
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Tanzanie : 11H00
Suriname : 05H00
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Tanzanie : 12H00
Suriname : 06H00
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Tanzanie : 13H00
Suriname : 07H00
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Tanzanie : 14H00
Suriname : 08H00
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Tanzanie : 15H00
Suriname : 09H00
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Tanzanie : 16H00
Suriname : 10H00
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Tanzanie : 17H00
Suriname : 11H00
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Tanzanie : 18H00
Suriname : 12H00
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Tanzanie : 19H00
Suriname : 13H00
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Tanzanie : 20H00
Suriname : 14H00
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Tanzanie : 21H00
Suriname : 15H00
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Tanzanie : 22H00
Suriname : 16H00
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Tanzanie : 23H00
Suriname : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paramaribo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Suriname.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ou bien encore Fuseau Horaire du Suriname mais aussi Heure du lever du soleil au Suriname également Heure du coucher du soleil au Suriname et surtout Heure du Zenith au Suriname également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname, Heure du Crépuscule au Suriname ou bien encore Durée du Jour au Suriname sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Catalina Piñera