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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 05H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 06H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 07H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 08H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 09H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 10H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 11H00
Paraguay : 00H00
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Thaïlande : 12H00
Paraguay : 01H00
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Thaïlande : 13H00
Paraguay : 02H00
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Thaïlande : 14H00
Paraguay : 03H00
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Thaïlande : 15H00
Paraguay : 04H00
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Thaïlande : 16H00
Paraguay : 05H00
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Thaïlande : 17H00
Paraguay : 06H00
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Thaïlande : 18H00
Paraguay : 07H00
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Thaïlande : 19H00
Paraguay : 08H00
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Thaïlande : 20H00
Paraguay : 09H00
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Thaïlande : 21H00
Paraguay : 10H00
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Thaïlande : 22H00
Paraguay : 11H00
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Thaïlande : 23H00
Paraguay : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay et Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay et Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Paulina Obrador