Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Équateur

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tunisie et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Équateur ?

Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Équateur Heure par Heure

• Tunisie : 00H00

  Équateur : 18H00 (Jour -1)

• Tunisie : 01H00

  Équateur : 19H00 (Jour -1)

• Tunisie : 02H00

  Équateur : 20H00 (Jour -1)

• Tunisie : 03H00

  Équateur : 21H00 (Jour -1)

• Tunisie : 04H00

  Équateur : 22H00 (Jour -1)

• Tunisie : 05H00

  Équateur : 23H00 (Jour -1)

• Tunisie : 06H00

  Équateur : 00H00

• Tunisie : 07H00

  Équateur : 01H00

• Tunisie : 08H00

  Équateur : 02H00

• Tunisie : 09H00

  Équateur : 03H00

• Tunisie : 10H00

  Équateur : 04H00

• Tunisie : 11H00

  Équateur : 05H00

• Tunisie : 12H00

  Équateur : 06H00

• Tunisie : 13H00

  Équateur : 07H00

• Tunisie : 14H00

  Équateur : 08H00

• Tunisie : 15H00

  Équateur : 09H00

• Tunisie : 16H00

  Équateur : 10H00

• Tunisie : 17H00

  Équateur : 11H00

• Tunisie : 18H00

  Équateur : 12H00

• Tunisie : 19H00

  Équateur : 13H00

• Tunisie : 20H00

  Équateur : 14H00

• Tunisie : 21H00

  Équateur : 15H00

• Tunisie : 22H00

  Équateur : 16H00

• Tunisie : 23H00

  Équateur : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Tunis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur sans oublier Fuseau Horaire d'Équateur également Heure du lever du soleil en Équateur également Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur, Passage à l'heure d'hiver en Équateur et surtout Passage à l'heure d'été en Équateur.

Publié le 27/05/2022 - 14:41

Antônio Carlos Costa