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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Tunisie : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 06H00
Colombie : 00H00
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Tunisie : 07H00
Colombie : 01H00
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Tunisie : 08H00
Colombie : 02H00
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Tunisie : 09H00
Colombie : 03H00
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Tunisie : 10H00
Colombie : 04H00
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Tunisie : 11H00
Colombie : 05H00
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Tunisie : 12H00
Colombie : 06H00
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Tunisie : 13H00
Colombie : 07H00
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Tunisie : 14H00
Colombie : 08H00
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Tunisie : 15H00
Colombie : 09H00
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Tunisie : 16H00
Colombie : 10H00
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Tunisie : 17H00
Colombie : 11H00
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Tunisie : 18H00
Colombie : 12H00
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Tunisie : 19H00
Colombie : 13H00
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Tunisie : 20H00
Colombie : 14H00
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Tunisie : 21H00
Colombie : 15H00
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Tunisie : 22H00
Colombie : 16H00
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Tunisie : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Tunis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bogota ou en revenant à Tunis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie sans oublier Heure du lever du soleil en Colombie et Heure du coucher du soleil en Colombie et surtout Heure du Zenith en Colombie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie, Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez