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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre la Tunisie et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 01H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
-
Tunisie : 02H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
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Tunisie : 03H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
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Tunisie : 04H00
Chili : 00H00
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Tunisie : 05H00
Chili : 01H00
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Tunisie : 06H00
Chili : 02H00
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Tunisie : 07H00
Chili : 03H00
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Tunisie : 08H00
Chili : 04H00
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Tunisie : 09H00
Chili : 05H00
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Tunisie : 10H00
Chili : 06H00
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Tunisie : 11H00
Chili : 07H00
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Tunisie : 12H00
Chili : 08H00
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Tunisie : 13H00
Chili : 09H00
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Tunisie : 14H00
Chili : 10H00
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Tunisie : 15H00
Chili : 11H00
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Tunisie : 16H00
Chili : 12H00
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Tunisie : 17H00
Chili : 13H00
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Tunisie : 18H00
Chili : 14H00
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Tunisie : 19H00
Chili : 15H00
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Tunisie : 20H00
Chili : 16H00
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Tunisie : 21H00
Chili : 17H00
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Tunisie : 22H00
Chili : 18H00
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Tunisie : 23H00
Chili : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Santiago ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Chili. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili, Fuseau Horaire du Chili ou bien encore Heure du lever du soleil au Chili, Heure du coucher du soleil au Chili et surtout Heure du Zenith au Chili également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et surtout Heure du Crépuscule au Chili sans oublier Durée du Jour au Chili ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Chili, Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios