Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Brésil : 00H00
-
Zambie : 06H00
Brésil : 01H00
-
Zambie : 07H00
Brésil : 02H00
-
Zambie : 08H00
Brésil : 03H00
-
Zambie : 09H00
Brésil : 04H00
-
Zambie : 10H00
Brésil : 05H00
-
Zambie : 11H00
Brésil : 06H00
-
Zambie : 12H00
Brésil : 07H00
-
Zambie : 13H00
Brésil : 08H00
-
Zambie : 14H00
Brésil : 09H00
-
Zambie : 15H00
Brésil : 10H00
-
Zambie : 16H00
Brésil : 11H00
-
Zambie : 17H00
Brésil : 12H00
-
Zambie : 18H00
Brésil : 13H00
-
Zambie : 19H00
Brésil : 14H00
-
Zambie : 20H00
Brésil : 15H00
-
Zambie : 21H00
Brésil : 16H00
-
Zambie : 22H00
Brésil : 17H00
-
Zambie : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Lusaka ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Lusaka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil mais aussi Fuseau Horaire du Brésil, Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil également Heure du Zenith au Brésil et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil également Durée du Jour au Brésil également Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa