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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Zambie et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 07H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Zambie : 08H00
Honduras : 00H00
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Zambie : 09H00
Honduras : 01H00
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Zambie : 10H00
Honduras : 02H00
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Zambie : 11H00
Honduras : 03H00
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Zambie : 12H00
Honduras : 04H00
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Zambie : 13H00
Honduras : 05H00
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Zambie : 14H00
Honduras : 06H00
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Zambie : 15H00
Honduras : 07H00
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Zambie : 16H00
Honduras : 08H00
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Zambie : 17H00
Honduras : 09H00
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Zambie : 18H00
Honduras : 10H00
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Zambie : 19H00
Honduras : 11H00
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Zambie : 20H00
Honduras : 12H00
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Zambie : 21H00
Honduras : 13H00
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Zambie : 22H00
Honduras : 14H00
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Zambie : 23H00
Honduras : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Lusaka ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tegucigalpa ou en revenant à Lusaka, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras et Heure du coucher du soleil au Honduras, Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et Heure du Crépuscule au Honduras sans oublier Durée du Jour au Honduras sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Santiago Cruz