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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Zambie et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Zambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Zambienne pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre la Zambie et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Zambienne.-
Zambie : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Zambie : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Zambie : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Zambie : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Zambie : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Zambie : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Zambie : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
-
Zambie : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
-
Zambie : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
-
Zambie : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
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Zambie : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
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Zambie : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
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Zambie : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
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Zambie : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
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Zambie : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
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Zambie : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
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Zambie : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
-
Zambie : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
-
Zambie : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
-
Zambie : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
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Zambie : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
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Zambie : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00
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Zambie : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00
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Zambie : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Lusaka ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lusaka en vacances ou vous envoler à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou bien encore Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).
Beatriz Vázquez