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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 08H00
Colombie : 00H00
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Bahreïn : 09H00
Colombie : 01H00
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Bahreïn : 10H00
Colombie : 02H00
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Bahreïn : 11H00
Colombie : 03H00
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Bahreïn : 12H00
Colombie : 04H00
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Bahreïn : 13H00
Colombie : 05H00
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Bahreïn : 14H00
Colombie : 06H00
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Bahreïn : 15H00
Colombie : 07H00
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Bahreïn : 16H00
Colombie : 08H00
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Bahreïn : 17H00
Colombie : 09H00
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Bahreïn : 18H00
Colombie : 10H00
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Bahreïn : 19H00
Colombie : 11H00
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Bahreïn : 20H00
Colombie : 12H00
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Bahreïn : 21H00
Colombie : 13H00
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Bahreïn : 22H00
Colombie : 14H00
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Bahreïn : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Manama ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Colombie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie et Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie également Heure du coucher du soleil en Colombie et Heure du Zenith en Colombie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie mais aussi Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez