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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Guyana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Guyana : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 06H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Guyana : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Guyana : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Guyana : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Guyana : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Guyana : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Guyana : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Guyana : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Guyana : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Guyana : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Guyana : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Guyana : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Guyana : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Guyana : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Guyana : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Guyana : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Guyana : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Guyana : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Georgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guyana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana sans oublier Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana mais aussi Heure du coucher du soleil au Guyana et Heure du Zenith au Guyana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana ou bien encore Heure du Crépuscule au Guyana ou bien encore Durée du Jour au Guyana, Passage à l'heure d'hiver au Guyana, Passage à l'heure d'été au Guyana.
Marília Bolsonaro