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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Argentine : 00H00
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Bénin : 05H00
Argentine : 01H00
-
Bénin : 06H00
Argentine : 02H00
-
Bénin : 07H00
Argentine : 03H00
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Bénin : 08H00
Argentine : 04H00
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Bénin : 09H00
Argentine : 05H00
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Bénin : 10H00
Argentine : 06H00
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Bénin : 11H00
Argentine : 07H00
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Bénin : 12H00
Argentine : 08H00
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Bénin : 13H00
Argentine : 09H00
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Bénin : 14H00
Argentine : 10H00
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Bénin : 15H00
Argentine : 11H00
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Bénin : 16H00
Argentine : 12H00
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Bénin : 17H00
Argentine : 13H00
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Bénin : 18H00
Argentine : 14H00
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Bénin : 19H00
Argentine : 15H00
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Bénin : 20H00
Argentine : 16H00
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Bénin : 21H00
Argentine : 17H00
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Bénin : 22H00
Argentine : 18H00
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Bénin : 23H00
Argentine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine également Fuseau Horaire d'Argentine mais aussi Heure du lever du soleil en Argentine, Heure du coucher du soleil en Argentine et Heure du Zenith en Argentine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine ou bien encore Heure du Crépuscule en Argentine et surtout Durée du Jour en Argentine également Passage à l'heure d'hiver en Argentine, Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz