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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bénin et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et les Îles Malouines ?
Pour calculer l'heure des Îles Malouines, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Malouine.
Décalage Horaire entre le Bénin et les Îles Malouines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malouine à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 01H00
Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 03H00
Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Îles Malouines : 00H00
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Bénin : 05H00
Îles Malouines : 01H00
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Bénin : 06H00
Îles Malouines : 02H00
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Bénin : 07H00
Îles Malouines : 03H00
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Bénin : 08H00
Îles Malouines : 04H00
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Bénin : 09H00
Îles Malouines : 05H00
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Bénin : 10H00
Îles Malouines : 06H00
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Bénin : 11H00
Îles Malouines : 07H00
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Bénin : 12H00
Îles Malouines : 08H00
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Bénin : 13H00
Îles Malouines : 09H00
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Bénin : 14H00
Îles Malouines : 10H00
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Bénin : 15H00
Îles Malouines : 11H00
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Bénin : 16H00
Îles Malouines : 12H00
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Bénin : 17H00
Îles Malouines : 13H00
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Bénin : 18H00
Îles Malouines : 14H00
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Bénin : 19H00
Îles Malouines : 15H00
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Bénin : 20H00
Îles Malouines : 16H00
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Bénin : 21H00
Îles Malouines : 17H00
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Bénin : 22H00
Îles Malouines : 18H00
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Bénin : 23H00
Îles Malouines : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Cotonou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Malouines. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines, Fuseau Horaire des Îles Malouines ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Malouines et Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines également Heure du Zenith aux Îles Malouines et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines, Heure du Crépuscule aux Îles Malouines mais aussi Durée du Jour aux Îles Malouines mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines et Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.
Iván Ramírez