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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Paraguay : 00H00
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Bhoutan : 11H00
Paraguay : 01H00
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Bhoutan : 12H00
Paraguay : 02H00
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Bhoutan : 13H00
Paraguay : 03H00
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Bhoutan : 14H00
Paraguay : 04H00
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Bhoutan : 15H00
Paraguay : 05H00
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Bhoutan : 16H00
Paraguay : 06H00
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Bhoutan : 17H00
Paraguay : 07H00
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Bhoutan : 18H00
Paraguay : 08H00
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Bhoutan : 19H00
Paraguay : 09H00
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Bhoutan : 20H00
Paraguay : 10H00
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Bhoutan : 21H00
Paraguay : 11H00
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Bhoutan : 22H00
Paraguay : 12H00
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Bhoutan : 23H00
Paraguay : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Thimphou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Thimphou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Paraguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay, Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay et surtout Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Marília Bolsonaro