Décalage Horaire entre le Botswana et la Colombie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Colombie ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la Colombie Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Colombie : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Colombie : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Colombie : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Colombie : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Colombie : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Colombie : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Colombie : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Colombie : 00H00

• Botswana : 08H00

  Colombie : 01H00

• Botswana : 09H00

  Colombie : 02H00

• Botswana : 10H00

  Colombie : 03H00

• Botswana : 11H00

  Colombie : 04H00

• Botswana : 12H00

  Colombie : 05H00

• Botswana : 13H00

  Colombie : 06H00

• Botswana : 14H00

  Colombie : 07H00

• Botswana : 15H00

  Colombie : 08H00

• Botswana : 16H00

  Colombie : 09H00

• Botswana : 17H00

  Colombie : 10H00

• Botswana : 18H00

  Colombie : 11H00

• Botswana : 19H00

  Colombie : 12H00

• Botswana : 20H00

  Colombie : 13H00

• Botswana : 21H00

  Colombie : 14H00

• Botswana : 22H00

  Colombie : 15H00

• Botswana : 23H00

  Colombie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie mais aussi Heure du coucher du soleil en Colombie également Heure du Zenith en Colombie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie et Passage à l'heure d'hiver en Colombie et surtout Passage à l'heure d'été en Colombie.

Publié le 25/05/2022 - 00:22

Yolanda Naranjo