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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Brésil : 00H00
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Botswana : 06H00
Brésil : 01H00
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Botswana : 07H00
Brésil : 02H00
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Botswana : 08H00
Brésil : 03H00
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Botswana : 09H00
Brésil : 04H00
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Botswana : 10H00
Brésil : 05H00
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Botswana : 11H00
Brésil : 06H00
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Botswana : 12H00
Brésil : 07H00
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Botswana : 13H00
Brésil : 08H00
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Botswana : 14H00
Brésil : 09H00
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Botswana : 15H00
Brésil : 10H00
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Botswana : 16H00
Brésil : 11H00
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Botswana : 17H00
Brésil : 12H00
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Botswana : 18H00
Brésil : 13H00
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Botswana : 19H00
Brésil : 14H00
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Botswana : 20H00
Brésil : 15H00
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Botswana : 21H00
Brésil : 16H00
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Botswana : 22H00
Brésil : 17H00
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Botswana : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Gaborone ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brasilia ou votre retour à Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil sans oublier Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil ainsi que Heure du coucher du soleil au Brésil et surtout Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil également Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro