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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
-
Botswana : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Botswana : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Botswana : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Botswana : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Botswana : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Botswana : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Botswana : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Botswana : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Botswana : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Botswana : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Botswana : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Botswana : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Botswana : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Botswana : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Botswana : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Botswana : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Managua, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua, Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua et Heure du Zenith au Nicaragua sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ou bien encore Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Elena Fernández