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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Botswana et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Venezuela : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Venezuela : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Venezuela : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Venezuela : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Venezuela : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Venezuela : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Venezuela : 00H00
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Botswana : 07H00
Venezuela : 01H00
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Botswana : 08H00
Venezuela : 02H00
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Botswana : 09H00
Venezuela : 03H00
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Botswana : 10H00
Venezuela : 04H00
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Botswana : 11H00
Venezuela : 05H00
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Botswana : 12H00
Venezuela : 06H00
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Botswana : 13H00
Venezuela : 07H00
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Botswana : 14H00
Venezuela : 08H00
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Botswana : 15H00
Venezuela : 09H00
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Botswana : 16H00
Venezuela : 10H00
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Botswana : 17H00
Venezuela : 11H00
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Botswana : 18H00
Venezuela : 12H00
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Botswana : 19H00
Venezuela : 13H00
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Botswana : 20H00
Venezuela : 14H00
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Botswana : 21H00
Venezuela : 15H00
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Botswana : 22H00
Venezuela : 16H00
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Botswana : 23H00
Venezuela : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Gaborone ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Caracas ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela sans oublier Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du coucher du soleil au Venezuela sans oublier Heure du Zenith au Venezuela mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela ou bien encore Heure du Crépuscule au Venezuela sans oublier Durée du Jour au Venezuela mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Venezuela ou bien encore Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Sebastián Palacios