Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
-
Brésil : 01H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
-
Brésil : 02H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
-
Brésil : 03H00
Guatemala : 00H00
-
Brésil : 04H00
Guatemala : 01H00
-
Brésil : 05H00
Guatemala : 02H00
-
Brésil : 06H00
Guatemala : 03H00
-
Brésil : 07H00
Guatemala : 04H00
-
Brésil : 08H00
Guatemala : 05H00
-
Brésil : 09H00
Guatemala : 06H00
-
Brésil : 10H00
Guatemala : 07H00
-
Brésil : 11H00
Guatemala : 08H00
-
Brésil : 12H00
Guatemala : 09H00
-
Brésil : 13H00
Guatemala : 10H00
-
Brésil : 14H00
Guatemala : 11H00
-
Brésil : 15H00
Guatemala : 12H00
-
Brésil : 16H00
Guatemala : 13H00
-
Brésil : 17H00
Guatemala : 14H00
-
Brésil : 18H00
Guatemala : 15H00
-
Brésil : 19H00
Guatemala : 16H00
-
Brésil : 20H00
Guatemala : 17H00
-
Brésil : 21H00
Guatemala : 18H00
-
Brésil : 22H00
Guatemala : 19H00
-
Brésil : 23H00
Guatemala : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nueva Guatemala de la Asunción ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala, Heure du lever du soleil au Guatemala mais aussi Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala mais aussi Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala et Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Antônio Carlos Costa