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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brésil et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Brésil : 01H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Brésil : 02H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 03H00
Honduras : 00H00
-
Brésil : 04H00
Honduras : 01H00
-
Brésil : 05H00
Honduras : 02H00
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Brésil : 06H00
Honduras : 03H00
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Brésil : 07H00
Honduras : 04H00
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Brésil : 08H00
Honduras : 05H00
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Brésil : 09H00
Honduras : 06H00
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Brésil : 10H00
Honduras : 07H00
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Brésil : 11H00
Honduras : 08H00
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Brésil : 12H00
Honduras : 09H00
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Brésil : 13H00
Honduras : 10H00
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Brésil : 14H00
Honduras : 11H00
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Brésil : 15H00
Honduras : 12H00
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Brésil : 16H00
Honduras : 13H00
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Brésil : 17H00
Honduras : 14H00
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Brésil : 18H00
Honduras : 15H00
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Brésil : 19H00
Honduras : 16H00
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Brésil : 20H00
Honduras : 17H00
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Brésil : 21H00
Honduras : 18H00
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Brésil : 22H00
Honduras : 19H00
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Brésil : 23H00
Honduras : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tegucigalpa ou votre retour à Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Honduras.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras et surtout Fuseau Horaire du Honduras, Heure du lever du soleil au Honduras ainsi que Heure du coucher du soleil au Honduras et surtout Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras et surtout Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras, Passage à l'heure d'hiver au Honduras et surtout Passage à l'heure d'été au Honduras.
Paulina Obrador