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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Paraguay : 00H00
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Brésil : 01H00
Paraguay : 01H00
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Brésil : 02H00
Paraguay : 02H00
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Brésil : 03H00
Paraguay : 03H00
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Brésil : 04H00
Paraguay : 04H00
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Brésil : 05H00
Paraguay : 05H00
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Brésil : 06H00
Paraguay : 06H00
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Brésil : 07H00
Paraguay : 07H00
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Brésil : 08H00
Paraguay : 08H00
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Brésil : 09H00
Paraguay : 09H00
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Brésil : 10H00
Paraguay : 10H00
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Brésil : 11H00
Paraguay : 11H00
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Brésil : 12H00
Paraguay : 12H00
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Brésil : 13H00
Paraguay : 13H00
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Brésil : 14H00
Paraguay : 14H00
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Brésil : 15H00
Paraguay : 15H00
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Brésil : 16H00
Paraguay : 16H00
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Brésil : 17H00
Paraguay : 17H00
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Brésil : 18H00
Paraguay : 18H00
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Brésil : 19H00
Paraguay : 19H00
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Brésil : 20H00
Paraguay : 20H00
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Brésil : 21H00
Paraguay : 21H00
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Brésil : 22H00
Paraguay : 22H00
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Brésil : 23H00
Paraguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Brasilia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brasilia en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay mais aussi Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay mais aussi Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay également Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo