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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Paraguay : 00H00
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Brésil : 02H00
Paraguay : 01H00
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Brésil : 03H00
Paraguay : 02H00
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Brésil : 04H00
Paraguay : 03H00
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Brésil : 05H00
Paraguay : 04H00
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Brésil : 06H00
Paraguay : 05H00
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Brésil : 07H00
Paraguay : 06H00
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Brésil : 08H00
Paraguay : 07H00
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Brésil : 09H00
Paraguay : 08H00
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Brésil : 10H00
Paraguay : 09H00
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Brésil : 11H00
Paraguay : 10H00
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Brésil : 12H00
Paraguay : 11H00
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Brésil : 13H00
Paraguay : 12H00
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Brésil : 14H00
Paraguay : 13H00
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Brésil : 15H00
Paraguay : 14H00
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Brésil : 16H00
Paraguay : 15H00
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Brésil : 17H00
Paraguay : 16H00
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Brésil : 18H00
Paraguay : 17H00
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Brésil : 19H00
Paraguay : 18H00
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Brésil : 20H00
Paraguay : 19H00
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Brésil : 21H00
Paraguay : 20H00
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Brésil : 22H00
Paraguay : 21H00
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Brésil : 23H00
Paraguay : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asuncion ou votre retour à Brasilia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay ou bien encore Heure du lever du soleil au Paraguay et surtout Heure du coucher du soleil au Paraguay ainsi que Heure du Zenith au Paraguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ainsi que Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay, Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Yolanda Naranjo