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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Équateur : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Équateur : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Équateur : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Équateur : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Équateur : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
Équateur : 00H00
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Brunéi : 14H00
Équateur : 01H00
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Brunéi : 15H00
Équateur : 02H00
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Brunéi : 16H00
Équateur : 03H00
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Brunéi : 17H00
Équateur : 04H00
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Brunéi : 18H00
Équateur : 05H00
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Brunéi : 19H00
Équateur : 06H00
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Brunéi : 20H00
Équateur : 07H00
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Brunéi : 21H00
Équateur : 08H00
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Brunéi : 22H00
Équateur : 09H00
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Brunéi : 23H00
Équateur : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Bandar Seri Begawan ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Bandar Seri Begawan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Équateur, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ou bien encore Fuseau Horaire d'Équateur, Heure du lever du soleil en Équateur mais aussi Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur et Heure du Crépuscule en Équateur ou bien encore Durée du Jour en Équateur également Passage à l'heure d'hiver en Équateur, Passage à l'heure d'été en Équateur.
Santiago Cruz