Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Paraguay : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Paraguay : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Paraguay : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Paraguay : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Paraguay : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Paraguay : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 09H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 10H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 11H00
Paraguay : 00H00
-
Brunéi : 12H00
Paraguay : 01H00
-
Brunéi : 13H00
Paraguay : 02H00
-
Brunéi : 14H00
Paraguay : 03H00
-
Brunéi : 15H00
Paraguay : 04H00
-
Brunéi : 16H00
Paraguay : 05H00
-
Brunéi : 17H00
Paraguay : 06H00
-
Brunéi : 18H00
Paraguay : 07H00
-
Brunéi : 19H00
Paraguay : 08H00
-
Brunéi : 20H00
Paraguay : 09H00
-
Brunéi : 21H00
Paraguay : 10H00
-
Brunéi : 22H00
Paraguay : 11H00
-
Brunéi : 23H00
Paraguay : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay et surtout Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay ou bien encore Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Paulina Obrador