Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Malouines

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Brunéi et Îles Malouines est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Malouines ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et les Îles Malouines Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Îles Malouines : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Îles Malouines : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Îles Malouines : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Îles Malouines : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Îles Malouines : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Îles Malouines : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Îles Malouines : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Îles Malouines : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Îles Malouines : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Îles Malouines : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Îles Malouines : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Îles Malouines : 00H00

• Brunéi : 12H00

  Îles Malouines : 01H00

• Brunéi : 13H00

  Îles Malouines : 02H00

• Brunéi : 14H00

  Îles Malouines : 03H00

• Brunéi : 15H00

  Îles Malouines : 04H00

• Brunéi : 16H00

  Îles Malouines : 05H00

• Brunéi : 17H00

  Îles Malouines : 06H00

• Brunéi : 18H00

  Îles Malouines : 07H00

• Brunéi : 19H00

  Îles Malouines : 08H00

• Brunéi : 20H00

  Îles Malouines : 09H00

• Brunéi : 21H00

  Îles Malouines : 10H00

• Brunéi : 22H00

  Îles Malouines : 11H00

• Brunéi : 23H00

  Îles Malouines : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stanley depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stanley ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Malouines.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stanley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Malouines Heure Actuelle Locale aux Îles Malouines sans oublier Fuseau Horaire des Îles Malouines ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Malouines également Heure du coucher du soleil aux Îles Malouines mais aussi Heure du Zenith aux Îles Malouines ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Malouines et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Malouines ou bien encore Durée du Jour aux Îles Malouines et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Malouines, Passage à l'heure d'été aux Îles Malouines.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Sebastián Palacios