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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Burkina Faso : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Burkina Faso : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Burkina Faso : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Burkina Faso : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Burkina Faso : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
-
Burkina Faso : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
-
Burkina Faso : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
Burkina Faso : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
-
Burkina Faso : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
-
Burkina Faso : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
-
Burkina Faso : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Ouagadougou :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Luzmila Choquehuanca