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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Mexique : 00H00
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Burkina Faso : 07H00
Mexique : 01H00
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Burkina Faso : 08H00
Mexique : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Mexique : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Mexique : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Mexique : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Mexique : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Mexique : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Mexique : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Mexique : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Mexique : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Mexique : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Mexique : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Mexique : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Mexique : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Mexique : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Mexique : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mexico, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Mexique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique et surtout Heure du coucher du soleil au Mexique ou bien encore Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique sans oublier Heure du Crépuscule au Mexique sans oublier Durée du Jour au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mexique et Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador