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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Mexique : 00H00
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Burkina Faso : 07H00
Mexique : 01H00
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Burkina Faso : 08H00
Mexique : 02H00
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Burkina Faso : 09H00
Mexique : 03H00
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Burkina Faso : 10H00
Mexique : 04H00
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Burkina Faso : 11H00
Mexique : 05H00
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Burkina Faso : 12H00
Mexique : 06H00
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Burkina Faso : 13H00
Mexique : 07H00
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Burkina Faso : 14H00
Mexique : 08H00
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Burkina Faso : 15H00
Mexique : 09H00
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Burkina Faso : 16H00
Mexique : 10H00
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Burkina Faso : 17H00
Mexique : 11H00
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Burkina Faso : 18H00
Mexique : 12H00
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Burkina Faso : 19H00
Mexique : 13H00
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Burkina Faso : 20H00
Mexique : 14H00
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Burkina Faso : 21H00
Mexique : 15H00
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Burkina Faso : 22H00
Mexique : 16H00
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Burkina Faso : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique également Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique également Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mexique, Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador