Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Panamá : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Panamá : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Panamá : 02H00
-
Burkina Faso : 08H00
Panamá : 03H00
-
Burkina Faso : 09H00
Panamá : 04H00
-
Burkina Faso : 10H00
Panamá : 05H00
-
Burkina Faso : 11H00
Panamá : 06H00
-
Burkina Faso : 12H00
Panamá : 07H00
-
Burkina Faso : 13H00
Panamá : 08H00
-
Burkina Faso : 14H00
Panamá : 09H00
-
Burkina Faso : 15H00
Panamá : 10H00
-
Burkina Faso : 16H00
Panamá : 11H00
-
Burkina Faso : 17H00
Panamá : 12H00
-
Burkina Faso : 18H00
Panamá : 13H00
-
Burkina Faso : 19H00
Panamá : 14H00
-
Burkina Faso : 20H00
Panamá : 15H00
-
Burkina Faso : 21H00
Panamá : 16H00
-
Burkina Faso : 22H00
Panamá : 17H00
-
Burkina Faso : 23H00
Panamá : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Panama ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá ainsi que Fuseau Horaire du Panamá également Heure du lever du soleil au Panamá et Heure du coucher du soleil au Panamá également Heure du Zenith au Panamá et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá sans oublier Heure du Crépuscule au Panamá et surtout Durée du Jour au Panamá et surtout Passage à l'heure d'hiver au Panamá également Passage à l'heure d'été au Panamá.
Enrique López