Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Paraguay Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Paraguay : 20H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 01H00

  Paraguay : 21H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 02H00

  Paraguay : 22H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 03H00

  Paraguay : 23H00 (Jour -1)

• Burkina Faso : 04H00

  Paraguay : 00H00

• Burkina Faso : 05H00

  Paraguay : 01H00

• Burkina Faso : 06H00

  Paraguay : 02H00

• Burkina Faso : 07H00

  Paraguay : 03H00

• Burkina Faso : 08H00

  Paraguay : 04H00

• Burkina Faso : 09H00

  Paraguay : 05H00

• Burkina Faso : 10H00

  Paraguay : 06H00

• Burkina Faso : 11H00

  Paraguay : 07H00

• Burkina Faso : 12H00

  Paraguay : 08H00

• Burkina Faso : 13H00

  Paraguay : 09H00

• Burkina Faso : 14H00

  Paraguay : 10H00

• Burkina Faso : 15H00

  Paraguay : 11H00

• Burkina Faso : 16H00

  Paraguay : 12H00

• Burkina Faso : 17H00

  Paraguay : 13H00

• Burkina Faso : 18H00

  Paraguay : 14H00

• Burkina Faso : 19H00

  Paraguay : 15H00

• Burkina Faso : 20H00

  Paraguay : 16H00

• Burkina Faso : 21H00

  Paraguay : 17H00

• Burkina Faso : 22H00

  Paraguay : 18H00

• Burkina Faso : 23H00

  Paraguay : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Ouagadougou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay sans oublier Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay sans oublier Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay mais aussi Heure du Crépuscule au Paraguay sans oublier Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay mais aussi Passage à l'heure d'été au Paraguay.

Publié le 25/05/2022 - 00:40

Catalina Piñera