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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burundi et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Burundi : 02H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
-
Burundi : 03H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
-
Burundi : 04H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
-
Burundi : 05H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 06H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
-
Burundi : 07H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 08H00
Costa Rica : 00H00
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Burundi : 09H00
Costa Rica : 01H00
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Burundi : 10H00
Costa Rica : 02H00
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Burundi : 11H00
Costa Rica : 03H00
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Burundi : 12H00
Costa Rica : 04H00
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Burundi : 13H00
Costa Rica : 05H00
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Burundi : 14H00
Costa Rica : 06H00
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Burundi : 15H00
Costa Rica : 07H00
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Burundi : 16H00
Costa Rica : 08H00
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Burundi : 17H00
Costa Rica : 09H00
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Burundi : 18H00
Costa Rica : 10H00
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Burundi : 19H00
Costa Rica : 11H00
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Burundi : 20H00
Costa Rica : 12H00
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Burundi : 21H00
Costa Rica : 13H00
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Burundi : 22H00
Costa Rica : 14H00
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Burundi : 23H00
Costa Rica : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica également Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica et Heure du Crépuscule au Costa Rica sans oublier Durée du Jour au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica, Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Santiago Cruz