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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Cambodge : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Cambodge : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
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Cambodge : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Cambodge : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
-
Cambodge : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
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Cambodge : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Cambodge : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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Cambodge : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Cambodge : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
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Cambodge : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Cambodge : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Cambodge : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela), Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela), Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Eva Castillo