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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Juan Fernández (Chili), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Archipel Juan Fernández.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Juan Fernández à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 01H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 02H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 03H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 04H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Cap-Vert : 05H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00
-
Cap-Vert : 06H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00
-
Cap-Vert : 07H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00
-
Cap-Vert : 08H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00
-
Cap-Vert : 09H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00
-
Cap-Vert : 10H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00
-
Cap-Vert : 11H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00
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Cap-Vert : 12H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00
-
Cap-Vert : 13H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00
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Cap-Vert : 14H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00
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Cap-Vert : 15H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00
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Cap-Vert : 16H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00
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Cap-Vert : 17H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00
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Cap-Vert : 18H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00
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Cap-Vert : 19H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00
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Cap-Vert : 20H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00
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Cap-Vert : 21H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00
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Cap-Vert : 22H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00
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Cap-Vert : 23H00
Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Archipel Juan Fernández (Chili). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) mais aussi Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).
Sebastián Palacios