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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Paraguay : 00H00
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Cap-Vert : 03H00
Paraguay : 01H00
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Cap-Vert : 04H00
Paraguay : 02H00
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Cap-Vert : 05H00
Paraguay : 03H00
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Cap-Vert : 06H00
Paraguay : 04H00
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Cap-Vert : 07H00
Paraguay : 05H00
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Cap-Vert : 08H00
Paraguay : 06H00
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Cap-Vert : 09H00
Paraguay : 07H00
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Cap-Vert : 10H00
Paraguay : 08H00
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Cap-Vert : 11H00
Paraguay : 09H00
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Cap-Vert : 12H00
Paraguay : 10H00
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Cap-Vert : 13H00
Paraguay : 11H00
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Cap-Vert : 14H00
Paraguay : 12H00
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Cap-Vert : 15H00
Paraguay : 13H00
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Cap-Vert : 16H00
Paraguay : 14H00
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Cap-Vert : 17H00
Paraguay : 15H00
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Cap-Vert : 18H00
Paraguay : 16H00
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Cap-Vert : 19H00
Paraguay : 17H00
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Cap-Vert : 20H00
Paraguay : 18H00
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Cap-Vert : 21H00
Paraguay : 19H00
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Cap-Vert : 22H00
Paraguay : 20H00
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Cap-Vert : 23H00
Paraguay : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Paraguay, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay sans oublier Fuseau Horaire du Paraguay et surtout Heure du lever du soleil au Paraguay ainsi que Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et Heure du Crépuscule au Paraguay également Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Antônio Carlos Costa