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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 01H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Cap-Vert : 02H00
Suriname : 00H00
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Cap-Vert : 03H00
Suriname : 01H00
-
Cap-Vert : 04H00
Suriname : 02H00
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Cap-Vert : 05H00
Suriname : 03H00
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Cap-Vert : 06H00
Suriname : 04H00
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Cap-Vert : 07H00
Suriname : 05H00
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Cap-Vert : 08H00
Suriname : 06H00
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Cap-Vert : 09H00
Suriname : 07H00
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Cap-Vert : 10H00
Suriname : 08H00
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Cap-Vert : 11H00
Suriname : 09H00
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Cap-Vert : 12H00
Suriname : 10H00
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Cap-Vert : 13H00
Suriname : 11H00
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Cap-Vert : 14H00
Suriname : 12H00
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Cap-Vert : 15H00
Suriname : 13H00
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Cap-Vert : 16H00
Suriname : 14H00
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Cap-Vert : 17H00
Suriname : 15H00
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Cap-Vert : 18H00
Suriname : 16H00
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Cap-Vert : 19H00
Suriname : 17H00
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Cap-Vert : 20H00
Suriname : 18H00
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Cap-Vert : 21H00
Suriname : 19H00
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Cap-Vert : 22H00
Suriname : 20H00
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Cap-Vert : 23H00
Suriname : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Praia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paramaribo ou en revenant à Praia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Suriname. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname, Fuseau Horaire du Suriname et Heure du lever du soleil au Suriname mais aussi Heure du coucher du soleil au Suriname également Heure du Zenith au Suriname ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname également Heure du Crépuscule au Suriname et Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname et Passage à l'heure d'été au Suriname.
Yolanda Naranjo