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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Équateur est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Chili et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
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Chili : 01H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Chili : 02H00
Équateur : 00H00
-
Chili : 03H00
Équateur : 01H00
-
Chili : 04H00
Équateur : 02H00
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Chili : 05H00
Équateur : 03H00
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Chili : 06H00
Équateur : 04H00
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Chili : 07H00
Équateur : 05H00
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Chili : 08H00
Équateur : 06H00
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Chili : 09H00
Équateur : 07H00
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Chili : 10H00
Équateur : 08H00
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Chili : 11H00
Équateur : 09H00
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Chili : 12H00
Équateur : 10H00
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Chili : 13H00
Équateur : 11H00
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Chili : 14H00
Équateur : 12H00
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Chili : 15H00
Équateur : 13H00
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Chili : 16H00
Équateur : 14H00
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Chili : 17H00
Équateur : 15H00
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Chili : 18H00
Équateur : 16H00
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Chili : 19H00
Équateur : 17H00
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Chili : 20H00
Équateur : 18H00
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Chili : 21H00
Équateur : 19H00
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Chili : 22H00
Équateur : 20H00
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Chili : 23H00
Équateur : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Santiago ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Santiago en vacances ou vous envoler à Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur, Fuseau Horaire d'Équateur et Heure du lever du soleil en Équateur et surtout Heure du coucher du soleil en Équateur, Heure du Zenith en Équateur ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ou bien encore Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Elena Fernández