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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre le Chili et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Uruguay : 00H00
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Chili : 01H00
Uruguay : 01H00
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Chili : 02H00
Uruguay : 02H00
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Chili : 03H00
Uruguay : 03H00
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Chili : 04H00
Uruguay : 04H00
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Chili : 05H00
Uruguay : 05H00
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Chili : 06H00
Uruguay : 06H00
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Chili : 07H00
Uruguay : 07H00
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Chili : 08H00
Uruguay : 08H00
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Chili : 09H00
Uruguay : 09H00
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Chili : 10H00
Uruguay : 10H00
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Chili : 11H00
Uruguay : 11H00
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Chili : 12H00
Uruguay : 12H00
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Chili : 13H00
Uruguay : 13H00
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Chili : 14H00
Uruguay : 14H00
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Chili : 15H00
Uruguay : 15H00
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Chili : 16H00
Uruguay : 16H00
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Chili : 17H00
Uruguay : 17H00
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Chili : 18H00
Uruguay : 18H00
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Chili : 19H00
Uruguay : 19H00
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Chili : 20H00
Uruguay : 20H00
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Chili : 21H00
Uruguay : 21H00
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Chili : 22H00
Uruguay : 22H00
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Chili : 23H00
Uruguay : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Montevideo ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay mais aussi Fuseau Horaire d'Uruguay et surtout Heure du lever du soleil en Uruguay ainsi que Heure du coucher du soleil en Uruguay, Heure du Zenith en Uruguay, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay et surtout Heure du Crépuscule en Uruguay ainsi que Durée du Jour en Uruguay également Passage à l'heure d'hiver en Uruguay, Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Beatriz Vázquez