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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Panamá : 01H00
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Costa Rica : 01H00
Panamá : 02H00
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Costa Rica : 02H00
Panamá : 03H00
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Costa Rica : 03H00
Panamá : 04H00
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Costa Rica : 04H00
Panamá : 05H00
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Costa Rica : 05H00
Panamá : 06H00
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Costa Rica : 06H00
Panamá : 07H00
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Costa Rica : 07H00
Panamá : 08H00
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Costa Rica : 08H00
Panamá : 09H00
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Costa Rica : 09H00
Panamá : 10H00
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Costa Rica : 10H00
Panamá : 11H00
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Costa Rica : 11H00
Panamá : 12H00
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Costa Rica : 12H00
Panamá : 13H00
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Costa Rica : 13H00
Panamá : 14H00
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Costa Rica : 14H00
Panamá : 15H00
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Costa Rica : 15H00
Panamá : 16H00
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Costa Rica : 16H00
Panamá : 17H00
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Costa Rica : 17H00
Panamá : 18H00
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Costa Rica : 18H00
Panamá : 19H00
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Costa Rica : 19H00
Panamá : 20H00
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Costa Rica : 20H00
Panamá : 21H00
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Costa Rica : 21H00
Panamá : 22H00
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Costa Rica : 22H00
Panamá : 23H00
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Costa Rica : 23H00
Panamá : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Panama, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Panamá. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá mais aussi Fuseau Horaire du Panamá, Heure du lever du soleil au Panamá sans oublier Heure du coucher du soleil au Panamá également Heure du Zenith au Panamá ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá également Heure du Crépuscule au Panamá ainsi que Durée du Jour au Panamá et surtout Passage à l'heure d'hiver au Panamá et surtout Passage à l'heure d'été au Panamá.
Jorge Argimón