Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Danemark et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre le Danemark et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Danemark : 01H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Danemark : 02H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Danemark : 03H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Danemark : 04H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Danemark : 05H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Danemark : 06H00
Équateur : 00H00
-
Danemark : 07H00
Équateur : 01H00
-
Danemark : 08H00
Équateur : 02H00
-
Danemark : 09H00
Équateur : 03H00
-
Danemark : 10H00
Équateur : 04H00
-
Danemark : 11H00
Équateur : 05H00
-
Danemark : 12H00
Équateur : 06H00
-
Danemark : 13H00
Équateur : 07H00
-
Danemark : 14H00
Équateur : 08H00
-
Danemark : 15H00
Équateur : 09H00
-
Danemark : 16H00
Équateur : 10H00
-
Danemark : 17H00
Équateur : 11H00
-
Danemark : 18H00
Équateur : 12H00
-
Danemark : 19H00
Équateur : 13H00
-
Danemark : 20H00
Équateur : 14H00
-
Danemark : 21H00
Équateur : 15H00
-
Danemark : 22H00
Équateur : 16H00
-
Danemark : 23H00
Équateur : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Quito ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Équateur. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur ou bien encore Fuseau Horaire d'Équateur et surtout Heure du lever du soleil en Équateur également Heure du coucher du soleil en Équateur ou bien encore Heure du Zenith en Équateur également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur également Heure du Crépuscule en Équateur mais aussi Durée du Jour en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Beatriz Vázquez