Décalage Horaire entre le Gabon et l'Archipel Juan Fernández (Chili)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Gabon et Archipel Juan Fernández (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)

• Gabon : 01H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• Gabon : 02H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• Gabon : 03H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• Gabon : 04H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• Gabon : 05H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• Gabon : 06H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• Gabon : 07H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00

• Gabon : 08H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00

• Gabon : 09H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00

• Gabon : 10H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00

• Gabon : 11H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00

• Gabon : 12H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00

• Gabon : 13H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00

• Gabon : 14H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00

• Gabon : 15H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00

• Gabon : 16H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00

• Gabon : 17H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00

• Gabon : 18H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00

• Gabon : 19H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00

• Gabon : 20H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00

• Gabon : 21H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00

• Gabon : 22H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00

• Gabon : 23H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Libreville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Archipel Juan Fernández (Chili). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili) et Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Catalina Piñera