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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Argentine : 20H00 (Jour -1)
-
Gabon : 01H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Gabon : 02H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Gabon : 03H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Gabon : 04H00
Argentine : 00H00
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Gabon : 05H00
Argentine : 01H00
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Gabon : 06H00
Argentine : 02H00
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Gabon : 07H00
Argentine : 03H00
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Gabon : 08H00
Argentine : 04H00
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Gabon : 09H00
Argentine : 05H00
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Gabon : 10H00
Argentine : 06H00
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Gabon : 11H00
Argentine : 07H00
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Gabon : 12H00
Argentine : 08H00
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Gabon : 13H00
Argentine : 09H00
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Gabon : 14H00
Argentine : 10H00
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Gabon : 15H00
Argentine : 11H00
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Gabon : 16H00
Argentine : 12H00
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Gabon : 17H00
Argentine : 13H00
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Gabon : 18H00
Argentine : 14H00
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Gabon : 19H00
Argentine : 15H00
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Gabon : 20H00
Argentine : 16H00
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Gabon : 21H00
Argentine : 17H00
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Gabon : 22H00
Argentine : 18H00
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Gabon : 23H00
Argentine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Buenos Aires :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Argentine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ainsi que Fuseau Horaire d'Argentine également Heure du lever du soleil en Argentine mais aussi Heure du coucher du soleil en Argentine et Heure du Zenith en Argentine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine, Heure du Crépuscule en Argentine et Durée du Jour en Argentine, Passage à l'heure d'hiver en Argentine et surtout Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández