Décalage Horaire entre le Ghana et l'État de Nueva Esparta (Venezuela)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en État de Nueva Esparta (Venezuela) quand il est par exemple 9H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et La Asunción, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et l'État de Nueva Esparta (Venezuela), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à La Asunción et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Venezuela

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?

Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
Ghana : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
Ghana : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
Ghana : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
Ghana : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
Ghana : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
Ghana : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
Ghana : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
Ghana : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
Ghana : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
Ghana : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
Ghana : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
Ghana : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
Ghana : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
Ghana : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
Ghana : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
Ghana : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
Ghana : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
Ghana : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
Ghana : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
Ghana : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
Ghana : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
Ghana : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
Ghana : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Asunción ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en État de Nueva Esparta (Venezuela). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) ainsi que Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) ou bien encore Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Paulina Obrador

Paulina Obrador

Suggestions