Décalage Horaire entre le Ghana et le Panamá

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et le Panamá ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Panamá quand il est par exemple 12H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Panama, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et le Panamá, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et le Panamá, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Panama et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Panamá

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Panamá : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Ghana et Panamá est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Panamá ?

Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Panaméenne.

Décalage Horaire entre le Ghana et le Panamá Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
Ghana : 01H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
Ghana : 02H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
Ghana : 03H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
Ghana : 04H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
Ghana : 05H00
Panamá : 00H00
Ghana : 06H00
Panamá : 01H00
Ghana : 07H00
Panamá : 02H00
Ghana : 08H00
Panamá : 03H00
Ghana : 09H00
Panamá : 04H00
Ghana : 10H00
Panamá : 05H00
Ghana : 11H00
Panamá : 06H00
Ghana : 12H00
Panamá : 07H00
Ghana : 13H00
Panamá : 08H00
Ghana : 14H00
Panamá : 09H00
Ghana : 15H00
Panamá : 10H00
Ghana : 16H00
Panamá : 11H00
Ghana : 17H00
Panamá : 12H00
Ghana : 18H00
Panamá : 13H00
Ghana : 19H00
Panamá : 14H00
Ghana : 20H00
Panamá : 15H00
Ghana : 21H00
Panamá : 16H00
Ghana : 22H00
Panamá : 17H00
Ghana : 23H00
Panamá : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Accra ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Panama ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé au Panamá, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá et surtout Fuseau Horaire du Panamá mais aussi Heure du lever du soleil au Panamá mais aussi Heure du coucher du soleil au Panamá également Heure du Zenith au Panamá mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá ainsi que Heure du Crépuscule au Panamá ainsi que Durée du Jour au Panamá également Passage à l'heure d'hiver au Panamá et Passage à l'heure d'été au Panamá.

Publié le 25/05/2022 - 18:20

Santiago Cruz

Santiago Cruz

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