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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Brésil : 03H00
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Guatemala : 01H00
Brésil : 04H00
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Guatemala : 02H00
Brésil : 05H00
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Guatemala : 03H00
Brésil : 06H00
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Guatemala : 04H00
Brésil : 07H00
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Guatemala : 05H00
Brésil : 08H00
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Guatemala : 06H00
Brésil : 09H00
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Guatemala : 07H00
Brésil : 10H00
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Guatemala : 08H00
Brésil : 11H00
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Guatemala : 09H00
Brésil : 12H00
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Guatemala : 10H00
Brésil : 13H00
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Guatemala : 11H00
Brésil : 14H00
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Guatemala : 12H00
Brésil : 15H00
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Guatemala : 13H00
Brésil : 16H00
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Guatemala : 14H00
Brésil : 17H00
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Guatemala : 15H00
Brésil : 18H00
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Guatemala : 16H00
Brésil : 19H00
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Guatemala : 17H00
Brésil : 20H00
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Guatemala : 18H00
Brésil : 21H00
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Guatemala : 19H00
Brésil : 22H00
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Guatemala : 20H00
Brésil : 23H00
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Guatemala : 21H00
Brésil : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Brésil : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Brésil : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Brésil. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil mais aussi Heure du lever du soleil au Brésil également Heure du coucher du soleil au Brésil sans oublier Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ainsi que Heure du Crépuscule au Brésil, Durée du Jour au Brésil également Passage à l'heure d'hiver au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa