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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Paraguay : 02H00
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Guatemala : 01H00
Paraguay : 03H00
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Guatemala : 02H00
Paraguay : 04H00
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Guatemala : 03H00
Paraguay : 05H00
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Guatemala : 04H00
Paraguay : 06H00
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Guatemala : 05H00
Paraguay : 07H00
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Guatemala : 06H00
Paraguay : 08H00
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Guatemala : 07H00
Paraguay : 09H00
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Guatemala : 08H00
Paraguay : 10H00
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Guatemala : 09H00
Paraguay : 11H00
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Guatemala : 10H00
Paraguay : 12H00
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Guatemala : 11H00
Paraguay : 13H00
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Guatemala : 12H00
Paraguay : 14H00
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Guatemala : 13H00
Paraguay : 15H00
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Guatemala : 14H00
Paraguay : 16H00
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Guatemala : 15H00
Paraguay : 17H00
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Guatemala : 16H00
Paraguay : 18H00
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Guatemala : 17H00
Paraguay : 19H00
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Guatemala : 18H00
Paraguay : 20H00
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Guatemala : 19H00
Paraguay : 21H00
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Guatemala : 20H00
Paraguay : 22H00
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Guatemala : 21H00
Paraguay : 23H00
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Guatemala : 22H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Paraguay : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay également Heure du lever du soleil au Paraguay, Heure du coucher du soleil au Paraguay également Heure du Zenith au Paraguay ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay et surtout Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Elena Fernández