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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Paraguay : 01H00
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Guyana : 01H00
Paraguay : 02H00
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Guyana : 02H00
Paraguay : 03H00
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Guyana : 03H00
Paraguay : 04H00
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Guyana : 04H00
Paraguay : 05H00
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Guyana : 05H00
Paraguay : 06H00
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Guyana : 06H00
Paraguay : 07H00
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Guyana : 07H00
Paraguay : 08H00
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Guyana : 08H00
Paraguay : 09H00
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Guyana : 09H00
Paraguay : 10H00
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Guyana : 10H00
Paraguay : 11H00
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Guyana : 11H00
Paraguay : 12H00
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Guyana : 12H00
Paraguay : 13H00
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Guyana : 13H00
Paraguay : 14H00
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Guyana : 14H00
Paraguay : 15H00
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Guyana : 15H00
Paraguay : 16H00
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Guyana : 16H00
Paraguay : 17H00
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Guyana : 17H00
Paraguay : 18H00
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Guyana : 18H00
Paraguay : 19H00
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Guyana : 19H00
Paraguay : 20H00
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Guyana : 20H00
Paraguay : 21H00
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Guyana : 21H00
Paraguay : 22H00
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Guyana : 22H00
Paraguay : 23H00
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Guyana : 23H00
Paraguay : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asuncion ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Paraguay, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay également Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay également Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay et surtout Heure du Crépuscule au Paraguay ou bien encore Durée du Jour au Paraguay ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Paraguay ou bien encore Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Antônio Carlos Costa